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抓住养肝黄金期！这种菜遇到了要多吃，包成春卷鲜到不行
俗话说“春养肝，夏养心”，春季时分，一定要抓住养肝的黄金时期，中医里就有说到，肝主疏泄，具有疏通、条达、升发的特性，调畅着人体全身的气机，而气机是人体脏腑组织器官功能活动的基本形式的概括，所有的脏腑组织器官功能活动都赖于气机的调畅，才能得以运行。这也从侧面
豆腐皮 芹菜
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“免疫力之王”，吃一口18种氨基酸，老人小孩要多吃，增强免疫力
在我们日常的饮食中，有一种重要的营养物质，被誉为是“免疫力之王”——那就是蛋白质。蛋白质是构成人体细胞的基本组成部分，对于身体健康起着至关重要的作用。它们不仅是肌肉、皮肤、头发等组织的主要构成成分，还参与了身体免疫系统的运作，帮助身体抵御疾病。因此，我们
高蛋白食物 豆腐皮 剁椒 增强免疫力 蚕豆 植物蛋白 蛋白质
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八道低脂低卡的家常菜，营养丰富，好吃又健康，做法简单老少皆宜
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。现在的人，生活在物质丰富的年代，是非常幸福的事情。现在的生活条件好了，每天可以吃到想吃的食物，不用担心营养不良，反而会出现营养过剩的问题。现在很多人，每天拿着手机，不爱运动，喜欢吃重口味的食物，经常吃外卖，久
黑木耳 豆腐皮 小米辣 家常菜 健康
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菠菣、韭菜靠边站，它才是“春菜之王”！爽口美味，经常吃身体棒
春天是一个充满生机和美好的季节，随着气温的逐渐升高，大自然也渐渐苏醒，万物生长。蔬菜也在这个时候迎来了新鲜的季节，其中，有一种被誉为“春菜之王”的食材，它就是人们常说的香菜，又名芫荽。虽然有些人对它的味道颇有争议，但其营养价值却是有目共睹的。本文将深入探讨
豆腐皮 香菜 肥牛 韭菜
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糯米这样做，孩子三天两头点名要吃，比烧麦更好吃，比焖米饭更香
糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等，同时，中医认为，糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。糯米不要总是只会蒸米饭，我这里有一道新的食谱，保证能俘获你家挑食小家伙的心。
香菇 豆腐皮 烧麦 米饭 糯米 维生素b1
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买1斤豆皮，教你做豆皮炒肉，嫩鲜滋补又解馋，保姆级美食攻略
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#买1斤豆皮，教你做豆皮炒肉，嫩鲜滋补又解馋，保姆级美食攻略豆皮炒肉，一道简单却充满历史韵味的菜肴。相传，这道菜起源于宋代，由一位名叫苏东坡的文人所创。苏东坡不仅以诗才闻名，还是一位烹饪爱好者。他在被贬黄州期间，因当
豆腐皮 苏东坡 豆皮 美食
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水煮牛肉片，具有浓郁川菜风味的经典菜品，麻辣鲜香，肉质嫩滑
水煮牛肉片是一道具有浓郁川菜风味的经典菜品，口感麻辣鲜香，肉质嫩滑。下面我们将详细介绍水煮牛肉片的家常做法。首先，我们需要准备以下食材：牛肉片、豆芽、青菜、豆腐皮、豆瓣酱、生姜、大蒜、干辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶和草果。接下来是制作步骤：1.准备食材：
豆瓣酱 川菜 豆腐皮 豆芽 青菜
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青岛老两口的午餐饭，在朋友圈火了，网友：家里有矿，吃不起！
青岛老两口的午餐饭，在朋友圈火了，网友：家里有矿，吃不起！大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负，春天的景色最美，柳树发芽，槐花盛开，一大早我和老公便去农村大集上赶集了，现代人的生活条件好，我和老公走路上经常被认为是30多岁的人，其实我俩已经47岁
蓝莓 豆腐皮 番茄 草莓 青岛
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春天最馋的一道凉拌菜，开胃下饭，10分钟做一盘，连吃一周也不腻
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“豆腐皮拌洋葱”家常菜的做法。谷雨前后，气温越来越高，随着气温的升高，我们越来越多的开始吃一些凉菜。这段时间吃凉菜，不仅是身体的需要，同时也是生活的需要。春夏交替之际，可以做凉菜
一日三餐 洋葱 豆腐皮 小面 家常菜 亲爱的 凉拌菜
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凉拌豆腐皮，直接下锅焯水就错了，教你一招，鲜嫩又入味
今天我要和大家分享一道美味的凉拌豆腐皮的做法。凉拌豆腐皮是一道非常受欢迎的凉菜，口感鲜嫩，味道清爽，非常适合夏天食用。但是，很多人在做凉拌豆腐皮的时候，都会直接下锅焯水，其实这样做是错的。下面，我将教大家一个简单的方法，让凉拌豆腐皮更加鲜嫩入味。首先，我们
胡萝卜 豆腐皮 香菜
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌