51岁郑秀文变漂亮啦，容光焕发状态好，为迎接演唱会积极锻炼身体
近日，不少网友观察到郑秀文变漂亮啦。已经51岁的天后似乎回到了年轻时候的状态，完全可以用容光焕发来形容。状态好，整个人也像回春了一般，她的改变，很多老粉丝都看在眼里，真心替她开心。其实这一切，是郑秀文为了迎接自己的演唱会锻炼身体的结果，她在为自己的演唱会
锻炼可能会让你加速衰老！提醒：这3种运动方式，一定要避开
在追求健康的道路上，锻炼无疑是一项重要的活动。它能够帮助我们增强体质、提高免疫力、减轻压力，甚至延缓衰老的过程。然而，并非所有的锻炼方式都对健康有益。在某些情况下，不当的运动方式反而可能加速身体的衰老。首先，我们需要了解运动是如何影响衰老过程的。随着年龄的
人一老，各种病都来了？中老年人这3件事别太勤快，对健康无益
刘姨已经五十多了，她最近越发感觉自己正在步入老年，平常刘姨就十分注重身体上的保养，也会给自己买许多保健品吃。现在更是加强了身体上的锻炼，每天都会饭后在外面走上两个小时。但是突然有一天，刘姨突然感觉自己的膝盖隐隐的犯疼，于是她赶紧跑去咨询医生。医生告诉她说：
40岁之后，不想膝盖提早“报废”，劝你及时改掉这些不良行为
在大众的眼中，年轻人的身体是非常强壮、灵活的，除非是受到外力原因造成的损伤，否则年轻人是不会出现膝盖健康问题的。那么，这种观点真的正确吗？事实上，情况并非如此。这是因为膝盖的健康状况与我们日常的生活习惯密切相关，也就是说，不一定年轻就不会发生膝盖类疾病。在
苹果探索混合 AI 模型算法，为你制定更个性化、更有效的健身方案
IT之家4月9日消息，苹果健康研究团队3月底发布博文，利用机器学习和AI技术，为用户探索更适合的健身计划。苹果健康研究团队表示当前模型是在高度受控的实验室环境下，观测某个变量对用户健身效果的影响，这样得出的数据可能与AppleWatch在真实世界中产生的心率信息
73岁刘晓庆公园锻炼，阳光下皮肤状态很好
4月2日，刘晓庆分享公园随拍，称：“除了健康，什么都是浮云。”已过古稀之年的刘晓庆身穿卫衣，戴着帽子，阳光下状态很好。
老人过了60岁，静养修身好，还是锻炼强身好？医生告诉你正确做法
钱爷爷今年已经66岁了，直到现在还保持着年轻时爱运动锻炼的好习惯，家人朋友包括钱爷爷本人都一直觉得自己身体还算硬朗。这天清晨，钱爷爷又照例早早地绕着小区跑步，但是今天在跑步时，突然开始有烧心感的胸痛，并且感觉很闷，同时出汗伴有恶心感。钱爷爷马上坐到附近的台阶