心理学家:为什么不建议和减肥成功的人做朋友,看完你就明白了
阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,方便您随时查阅一系列优质文章,同时便于进行讨论与分享,感谢您的支持~根据马斯洛需求层次理论来讲,生存需求是人类最底端的需求。生存需求当中包括衣食住行,而最重要的实际上就是填饱肚子,只有当一个人能够填饱肚子的时候,才能够
想要减肥应当吃什么?不妨试试这6种食物,减少热量摄入还能管饱
随着人们对“美”的追求不断深化,姣好的容颜和匀称的身材自然就成了不少人梦寐以求的状态。然而美食千千万,总有让人抵御不住的那一款,再加上运动太累、节食太难,瘦身逐步变成了可望而不可即的存在。但是,所谓减肥无非就是让消耗的热量大于摄取的能量,即便不节食、不运动
减肥时,为什么体重会先下降然后停滞不前?
当我们为了减肥而努力之时,就会格外关注体重的变化,因为体重的变化会在一定程度上反应出减脂的效果,但是,随着时间的推移,我们会发现,体重下降的速度并不会如我们所愿一直保持,而是会经历一个由快到慢,然后再停止的过程中,这是为什么呢?说起来,体重的下降和停滞不
它是减肥的“黄金食材”,1斤十多元,鲜香饱腹营养高,别舍不得
“春季不减肥夏季徒伤悲”这是春天很多女人都常会挂在嘴边的一句话寒冷的冬季需要热量再加上过年少不了大吃大喝身上的肉肉也会随之增多。可女人都希望自己漂亮又苗条特别是夏天有个好身材就能把清凉的夏装穿的更好看一些故而这夹在中间的春季就成了一年之中的“减肥高峰期”
减肥,哪些因素会影响代谢,让你瘦不下来,又如何提升代谢?
减肥过程中,代谢水平的高低是一个至关重要的因素。代谢率的高低直接影响着我们的体重和身材,即使我们会相对严格地控制饮食,也会因为代谢的下降而导致瘦不下来,所以在减肥减脂过程中,为了保持较高的减脂效率让自己瘦得更快,我们就需要在控制饮食的过程中,尽可能地保持代
30岁歌手朴宝蓝酒后离世,疑似与减肥过度有关,A4腰女神不好当啊
4月12日,韩国乐坛传出了令人震惊的消息,年仅30岁的歌手朴宝蓝离世,这一突如其来的噩耗,让众多乐迷和同行都感到难以置信和悲痛。30岁,这是一个多么好的年纪啊,这人么就不在了呢?说起朴宝蓝这个名字,可能大家有一些陌生,但是却很可能听过她唱的歌曲,2010年她凭借音
歌手朴宝蓝去世,年仅30岁,曾减肥成功64斤,父母7年前双双亡故
4月12日,韩国乐坛传来了令人心痛的消息,30岁的实力派女歌手朴宝蓝在其音乐生涯的重要节点上骤然离世,引发各界震惊。朴宝蓝所属的经纪公司在确认死讯后,请求公众尊重隐私,避免无端揣测,同时透露其亲友正悲痛地筹备葬礼,警方已着手深入调查其确切死因。据韩媒深度披露
黄晓明胖到离谱!贾玲减肥成功后,他却狂胖30斤?
不减肥就渝北走内娱两大明星黄晓明和贾玲近期因为为角色剧烈变化体型而引起热议,究竟是值还是不值得为了一个角色如此伤身呢?让我们来探讨下。从黄晓明开始吧,他为了拍摄新片《阳光俱乐部》,短短几个月内就胖了惊人的30斤!现在的他,已经完全看不出曾经的“古装小生
美国600斤女孩长出“象腿”,五官却长得像明星,简直是不可思议
你敢相信,在这个世界上竟然有人的体重可以接近600斤?在美国的一座小镇上,有一个名叫安柏的女孩,她年仅23岁,体重却已经达到了恐怖的596斤。她在家里每走一步都异常艰难,那一双“大象腿”稍不注意,就会踩空台阶,那一层层厚重的脂肪,曾经都是家人对她的爱,但是在现在,
瘦子也可能“隐形肥胖”!提醒:内脏脂肪危害大,减肥还需这样做
在现代社会,肥胖问题日益受到人们的关注。然而,许多人对肥胖的理解还停留在外表的体重和脂肪的堆积上,忽视了一种更为隐蔽的健康隐患——内脏脂肪。内脏脂肪是指储存在内脏器官周围的脂肪,它不同于皮下脂肪,不易被肉眼观察到,因此被称为“隐形肥胖”。这种脂肪的危害性远