吃荞麦面条,为何血糖还是高?提醒:掌握6个技巧,血糖稳定如常
朋友听说父亲患上糖尿病后,就开始在网上查糖尿病人应该吃什么,因为父亲爱吃面食,查到荞麦非常适合糖尿病人食用,于是立马买了一袋荞麦面给父亲送去,千叮咛万嘱咐,让父亲一定只吃荞麦面。父亲于是每天都吃,可是血糖不但没有得到很好的控制,反而还比以前高了。这让朋友百
荞麦应当怎么吃?日常3种经典吃法,不妨多尝试
按照现在的生活标准,很多人对于粗茶淡饭已经不感兴趣了,大多数家庭都是吃精细的白米、白面,因为越精细的食物,口感越好。但是,大家不知道,其实吃得太过精细,对身体健康有不利影响。其实,粗细粮合理搭配对身体健康最有益,粗杂粮食物种类是比较多的,而荞麦在那个缺衣少