春天没精神，建议常喝这七道祛湿汤，湿气没了身体轻松，元气满满
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。春天气温逐渐升高，降雨量增多，空气潮湿，容易侵袭我们的身体健康，导致体内湿气重，湿气排不出去就会瘀堵在体内，对身体健康有影响，整个人都精神状态都不好，晚上睡不好白天又犯困。如果你也是最近觉得没精神，建议常喝这
4月，女性要多喝“这汤”，补血养血，脸色越来越红润
已经进入暖春三月要结束了四月马上要来临了天气开始慢慢转暖了昼夜平分白天非常暖和但是夜晚会非常冷气血亏损身体的抵抗力低下。每年到了春季阳气最为旺盛阴气渐收如果身体太虚弱一定要适当的进补女性朋友要补充气血平常要规律饮食多喝暖和和的汤品。如果家里女性出现贫血一
苹果和它是绝配，等于“补血王”，平常要多吃它，脸色更红润！
春季已经到了三月末随着气温的升高人体的新陈代谢加快身体的营养价值流失快我们身体会加重负担气色会非常差脸上很容易长斑脸色苍白感觉一天到晚都没有力气。春天是一年最佳的养生期补血是一个需要重视的问题。通过合理的饮食搭配和适当的运动搭配一些食疗方比如说这款苹果红
补肾不能再用老思维，它已发生三大变革
有句老话讲：肾不虚、人不老，因为中医认为肾在身体里实在太重要了，它除了跟“那方面”有着重要的关系，它还牵制着其他器官的运作，它不好，哪哪都不好。从古至今，“补肾”这个话题热度一直就没消退过。不仅热度不减，随着社会的进步，人们的身体情况也发生了变化，中医补肾
上了年纪要补气血，建议多喝八道补气血汤，滋养气血，增强抵抗力
一、当归黄芪乌鸡汤食材准备：乌鸡、党参、黄芪、当归、桂圆肉、红枣、姜片、葱段、枸杞子。做法流程：1.半只乌鸡清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2.清洗干净党参、黄芪、桂圆肉、当归和红
春天，女性要多吃它，补血养颜，营养全面，脸色红润更显年轻
时间已经到了3月份以后这段时间的天气很暖和有时候有一些雨水有时候是太阳温度倒是非常稳定一点都不觉得冷感觉非常舒服一整天都非常有动力。经历过一晚上的睡眠早上需要丰盛的早餐很多人只知道吃面条和包子这些食物的热量非常高会加重肠胃负担肚子还会鼓起来。人到了40岁以后