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学会这样做牛肉炒苦瓜，美味下饭又营养丰富，一大盘子都不够吃
#夏日生活打卡季#欢迎大家，我是“中原辣哥”，喜欢美食的朋友，可以关注一下我们哦。同是天涯一吃客，相逢何必曾相识，吃货们总是会很简单的就成为了朋友，因为吃走到一起来，会为了美食去寻找着和创造着。筋道美味的牛肉一直是我很爱吃的美食之一，烹饪方法也是有着许多
红烧牛肉 苦瓜 牛肉
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“湿气不除，越补越毒”！春夏交替，建议5吃5不吃，祛寒湿一身轻
春夏交替，你是否也会感到身体沉重、食欲不振、皮肤油腻、虚汗不断呢？这很可能是湿气在作祟。俗话说“湿气不除，越补越毒”！身体湿气重，影响健康的同时还让人没有精神。其实我们在饮食上面可以调整一下，多吃一些去湿气的菜，建议5吃5不吃，这样才能去寒湿，一身轻，下面
西红柿 红豆 苦瓜 湿气 生冷食物 绿豆芽 丸子 冬瓜
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5月吃3瓜，中药不用抓，立夏前后多吃它鲜嫩营养高，随手一炒真香
#头条创作挑战赛#转眼我们就要告别四月，五月的脚步近了，马上就要迎来五月，这时是春夏交替的季节，各种夏季时令食材大量上市，不时不食，夏季是吃瓜的季节，俗话说，“5月吃三瓜，中药不用抓”，下面三种瓜类食材以其鲜嫩和营养被誉为“五月的美味之选”，是百姓餐桌上的
蛤蜊 丝瓜 冬瓜 苦瓜 中药
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甲状腺有“结节”的人，4种食物要尽量远离，或许结节能慢慢好转
一提及甲状腺，可能绝大多数人都会联想到“大脖子病”！大脖子病在临床上其实也被称为甲亢，是由于患者自身的甲状腺功能出现了问题，并促使甲状腺长期处于较为亢奋状态的一类疾病，在生活中，甲亢也算是非常多见的一类甲状腺疾病了，但除了大脖子病外，在临床上也有一类与甲状
苦瓜 甲状腺结节 甲状腺 茄子
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江西儿媳给婆婆做饭，朋友圈火了，网友：菜很一般，但却是好儿媳
婆婆给儿媳做饭，这种事情大家都已经司空见惯了，但是儿媳主动给婆婆做饭却是难得一见，往往都会引发大家的好奇围观。最近江西儿媳邱美娟因为给婆婆做饭，在朋友圈彻底火了，引发了网友们的热议，大家纷纷点赞道：“真孝顺啊，虽然菜很一般，但却是好儿媳。”到底是咋回事呢？
一日三餐 苦瓜 儿媳 梅干菜 四季豆 婆婆
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血糖飙升别慌，牢记“多吃三种蔬菜，坚持两习惯”血糖稳稳降
血糖飙升别慌，牢记“多吃三种蔬菜，坚持两习惯”血糖稳稳降随着现代生活节奏的加快和饮食结构的改变，高血糖问题日益普遍，成为许多人健康的隐患。当血糖飙升时，不必过于惊慌，通过合理的饮食调整和生活习惯的改善，我们可以有效地控制血糖水平。本文将为大家介绍三种有助于
胰岛素 苦瓜 洋葱 血糖 血糖控制 菠菜
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“立夏养好心，无病一身轻”，5月5日立夏，养心吃啥？早知早受益
#头条创作挑战赛#不知不觉中5月5日我们即将迎来二十四节气中第七个节气--立夏，它是夏季的第一节气，也就是意味着温度逐渐升高，雨水逐渐增多，炎热的夏季也越来越近了。接下来就会有几个月的酷暑难耐，不仅会食欲不振，且立夏后气温一天比一天热，人体新陈代谢加快，心脏
番茄红素 苦瓜 番茄 冬瓜 心脑血管
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“立夏吃3宝, 不把医生找”, 5月5日立夏，3宝指啥?再忙也别忘吃
#头条创作挑战赛#时间过得飞快，转眼我们就要迎来二十四节气中第七个节气---“立夏”，它也是夏天的第一个节气，立夏的到来意味着夏天的到来，天气也逐渐变热，高温又潮热，让人越发没有精神，食欲也逐渐下降，这时我们要顺应时令来调整好饮食，多吃一些清热解毒、祛暑降温
豌豆 苦瓜 调味料 植物蛋白 料酒
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夏天遇到这3种瓜要使劲吃，一除湿，二降火，三通便，营养好处多
大家好，我是娟子，又到了跟大家分享美食的时刻了，今年夏天不是一般的热，在厨房做一顿饭就汗流浃背，在夏天经常没有胃口吃饭，而且脾胃也容易受损，这个时候要记得多吃一些荤素搭配的食物。夏天各种瓜大量上市，正是品尝瓜的好时节，尤其是夏季的这三种瓜可不要错过喽，一
胡萝卜 胡萝卜丝 苦瓜 土豆丝 冬瓜 排骨
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与苦瓜相克的6大食物，两者尽量不要一起食用，别不当回事
苦瓜是夏天餐桌上常见的一道美食，尤其是凉拌苦瓜有着非常不错的清热解毒功效，不管是炖汤还是清炒，苦瓜的营养价值都能得到最大程度的发挥，但是也有人因为觉得苦瓜味道苦涩而对它避之唯恐不及，不禁疑惑苦瓜的苦味究竟从何而来？苦瓜是一种蔬菜，属于葫芦科木瓜属下的一种果
芒果 苦瓜 蕃茄 维生素c 维生素a
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌