人去世前10年，身体就已发出预警信号！4个指标和寿命息息相关
最近，小九在后台收到一位读者的来信：我今年50岁，上一任丈夫在10年前离开了我。之后认识了现在的丈夫，他比我大了18岁，开始时我也很介意年龄，但他的真心感动了我，在我45岁那年我们俩结婚了。本以为可以携手走到老，没想到上个月丈夫又突发心梗，永远的离开了我。接连经历
去世前10年，身体就已预警！这4个指标不达标，或将缩短预期寿命
很多人感慨：年轻的时候，各项身体机能都很好，无论爬山还是跑步，都能轻轻松松地完成。但不知从什么时候开始，身体大不如前，别说跑步爬山，就是稍微多爬两层楼都累得大喘气。但你知道吗？最早在去世前10年，身体就曾给过预警信号！第1点—TheFirst—运动能力下降，死亡风险
研究显示：人在去世10年前，就有衰退的征兆？3种表现需当心
几乎每个疾病在发生之前都有预警，那么，或许“死亡”也是如此。如在《英国医学杂志》曾刊登过一项研究显示，人在65岁左右时，相对应的身体各项机能会逐渐下降，死亡风险也会随之增加，然而这里所指的衰退迹象，或许早在去世10年之前就有所体现，如以下的表现，说明你要当心了
老人经常骑自行车，对身体有哪些好处？这几点是你要看清楚的
骑自行车，是一项有氧运动，相比于走路，通过骑自行车可大程度提高老人的认知、记忆、动作协调等多方面的能力，对身体健康十分有益。老人常骑自行车，身体将会出现哪些改变？平衡协调能力会变强：随着年龄的增长，年纪越大的老人肢体灵活度越会下降，加上中枢神经功能的退行性