哪些人群容易成为心梗的“目标”?医生:以下五类人群尤其要警惕
心梗是常见心血管疾病,五类人群易受影响:中老年人、长期吸烟者、肥胖者、过度劳累者及有家族遗传史者。预防心梗需保持健康饮食、适量运动、戒烟限酒、控制慢性疾病,并定期体检。了解心梗典型症状,及时就医,同时社会应加强心梗宣传与教育。心梗,即心肌梗死,是一种常见的
哪种油对身体“最”不健康?是花生油吗?提醒:2种油尽量少用
在我们日常的饮食中,油脂是不可或缺的一部分。它不仅为我们的身体提供了必要的能量,还参与了许多重要的生理过程。然而,随着生活水平的提高和饮食结构的改变,油脂的选择和使用方式也逐渐成为人们关注的焦点。那么,哪种油对身体“最”不健康呢?是花生油吗?在本文中,我们
橙子是高血脂的“催化器”?再次劝告:降血脂,可多吃4菜,忌3果
《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》为我们揭示了一个严峻的健康挑战:在我国,超过18岁的居民中,高脂血症的患病率高达35.6%,意味着每三到四个成年人中,就有一个与高血脂为伴。高血脂,这个一度被视为遥远的概念,如今却悄然走进了我们的生活。曾几何时,高血脂仿
医生直言:体检报告4项指标正常,身体基本无碍,早了解有好处
在医学领域,常规体检被视为维持健康和预防疾病的重要手段。体检报告中的各项指标能够为我们提供身体健康状况的直观反映。特别是以下四项指标,如果保持在正常范围内,通常意味着身体基本健康,无需过度担忧。本文将深入探讨这四项指标的重要性,并解释为什么早了解它们对维护
医生指出:容易引起血脂升高的8个诱因,看看你占了几个?
在当今社会,生活的快节奏和饮食习惯的改变使得血脂异常变得越来越普遍。这种健康状况的不正常不仅提升了患心血管疾病的可能性,也可能触发诸如糖尿病、肥胖等多样的健康问题。一、不健康的饮食习惯不健康的饮食习惯是引起血脂升高的主要原因之一。高脂肪、高糖、高胆固醇的食
土豆是高血脂的催命符?医生感叹:这6种素食,能不吃就别吃了!
在现代社会,随着生活水平的提高,人们的饮食也日趋丰富。然而,随之而来的却是各种健康问题,其中高血脂已成为一个不容忽视的隐患。许多人认为素食是健康的代表,但事实并非如此。近期,有医生指出,某些素食不仅不能降低血脂,反而可能成为高血脂的“催命符”。其中,土豆尤
心血管疾病等,和肥胖有关?医生:多吃这几类食物,有助减肥
在医学领域中,心血管疾病一直被认为是肥胖的潜在风险之一。但是,让我们不要过于沉浸在这个阴霾之中,因为医学界也有积极的声音:通过合理的饮食控制,可以有效减轻肥胖状况,并降低心血管疾病的风险。今天,就让我们用比喻的方式,深入探讨这个话题,并听听医生的建议,了解
鸡蛋,是高血脂的“加速器”吗?劝告:这3种食物,尽早撤下餐桌
“怎么又是鸡蛋,你是不是就巴不得我不好?!”张大爷今年65岁了,自从去年体检被诊断为高血脂后,对于吃的就格外敏感,对于高胆固醇高脂肪的食物是一点都不碰。但今天老伴在弄早餐白粥时,想着营养不够,就额外多煮了几个鸡蛋。没想到张大爷一看就生气了,心想着鸡蛋这种众所
红肉是脑梗的“催发剂”?医生劝告:上了年纪,这3物能不吃就不吃
早上,孙先生准走进卧室喊父亲起床吃,却发现他躺在床上,面色苍白,一动不动。“爸,您怎么了?”儿子惊慌失措地喊道,但大爷已经没有了任何回应。儿子急忙拨打了急救电话,但医生赶到后却无奈地摇了摇头。他们告诉孙先生,大爷是因为突发脑梗而离世的,而导致这一悲剧的,竟
橙子是高血脂的“催命符”吗?想要降血脂,忌口这几种食物!
在当今注重健康的时代,有人认为橙子是高血脂的“催命符”,可科学角度看待养生问题更为客观。今天我们来一同了解一下降血脂的养生要点,同时指出血脂高的患者,尽量忌口的8种食物,为大家总结一下科学合理的养生建议。——【血脂究竟是什么】——血脂代表了在血液中存在的脂