有心脏病不能吃猪脚？建议这4物最好少吃，尤其是中老年人
在当今社会，随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，心脏病的发病率逐年上升，尤其在中老年人群中，心脏病已成为影响健康的主要疾病之一。而在众多的饮食禁忌中，猪脚往往被视为心脏病患者的“禁忌之物”。心脏病患者缘何应对猪脚食物的摄取保持审慎态度？中老年心脏病患者应避
胆固醇偏高人群，坚持六吃六不吃，血脂会乖乖降下！
胆固醇偏高人群应遵循“六吃六不吃”原则调节饮食。六吃包括富含可溶性纤维、不饱和脂肪酸、植物甾醇、维生素和矿物质的食物，以及低胆固醇动物性食物和中草药。六不吃则要避免高胆固醇、高饱和脂肪、反式脂肪酸、高盐、高糖和精细加工食品。通过合理饮食，血脂水平可得到有效
立刻停用3种食用油，是“肝癌”加速器，提醒家人：再香也别吃
在中国，有句俗语说：“疾病如隐患，切莫轻视。”肝癌，就像是一个潜伏在我们身体里的隐形杀手，一旦发作，往往已经到了晚期。然而，近年来的研究发现，我们日常饮食中使用的一些食用油可能会成为肝癌的“加速器”。今天，让我们一同揭秘这些食用油的危害，切记提醒家人们：纵
提醒50岁后的中老年人，“胆固醇大户”要少吃，生活中请重视3点
现在的人生活条件都比较好，很多人都不单单在乎温饱问题，更多的是追求更高的健康层次，对于养生有着迫切需要。尤其对于50岁以上的人来说，饮食更是需要格外重视的一个方面。以前，因为条件有限，大多数家庭吃不上荤菜，看到好吃的，想吃的，总是会忍不住嘴，大吃大喝。但是，
有种点心娃爱吃，但影响智力发育，被明令禁止，你家有吗？扔了吧
大家好，我是还在老家躺平的优米MaMa~做个调研，这次过年，大家都胖了吗？娃长肉了没？我和优米都长肉了，虽然孩子长肉，老母亲还挺开心的，但面对日渐沉重的自己，多少还是有些心塞！不过这次回老家我发现，老家这里的大部分家长，对孩子入口的食物并不是特别注意。我家