“夏天不排毒,一年堵得慌”,入夏后,这4道“排毒菜”记得多吃
“夏天不排毒,一年堵得慌”,入夏后,这4道“排毒菜”记得多吃。入夏后,高温多雨,这个季节就容易出现食欲不振的情况,天气炎热人的身体代谢也变慢,平时吃多了食物容易给身体带来负担,夏季的排毒是有很大的必要性的。夏季暑湿之毒会影响人体健康,虽然我们会通过排汗、
春夏交接常做这3款汤来喝,祛暑有营养,喝完汤吃肉大人孩子都爱
春夏交接之际温度升高湿度也增高,祛湿和祛湿越来越重要,但就算没有这些功效,我今天分享的这3份汤大家也可以常煲来喝,食材丰富有营养又好喝,喝完汤吃肉大人孩子都爱,做起来也简单菜谱的细节都在这里了,还在等什么?赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都
立夏后,建议多吃这4种瓜,低脂低卡,价格实惠,越吃越健康!
立夏了,气温逐渐攀升,人体新陈代谢加快,食欲不振、体感燥热成为常态。在这个时节,自然界的馈赠适时而来,各式瓜果蔬菜正当季,其中4种瓜尤为值得推荐——苦瓜、黄瓜、冬瓜与丝瓜,它们不仅低脂低卡,价格亲民,更是夏日养生的优选食材,助你越吃越健康!1.【苦瓜炒肉】