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越吃越瘦的一道菜，5块钱做一大盘，通便降脂又美肤，女人要常吃
#头条创作挑战赛##一张图证明夏天来了#随着小满节气即将到来，夏天不知不觉已经到来了，而伴随着就是高温，炎热的天气让人的胃口变差，吃饭的时候变成了最头疼的问题，油腻的食物很容易上火，这时更适合吃些清淡的饮食，清爽少油腻，比吃大鱼大肉舒服。尤其是多吃新鲜的蔬
鸡脯肉 豆芽 绿豆芽 调味料
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婆婆做的晚餐晒圈火了, 荤素搭配，花钱不多吃得香，不剩菜不浪费
都说，“家有一老,如有一宝”，作为普通上班族，平时都要为工作而忙碌，下班后就要急急忙忙地赶着回家为家人准备晚餐。不过自从婆婆跟我们住在一起后，做饭和很多家务事，婆婆都帮着分担了，平时我们都上班，孩子上学，中午都不回家，只有晚上回家吃饭。婆婆就负责在家煮饭
豆豉酱 千叶豆腐 青蒜 鸡脯肉 西蓝花 调味料 婆婆
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湖北媳妇晒婆婆做的午餐，朋友圈火了，网友：虽有菜有汤但很寒酸
人们常说，“家有一老，如有一宝”，尤其是对于有着小宝贝的宝妈们，平时都是围着孩子转，每天都忙得团团转，如果没有老人来帮忙，简直让人崩溃。自从结了婚后，将跟公婆一起煮，家里有个好婆婆，平时都主动当起了“全职保姆”，为我们煮饭、做家务、带孩子等，真的要感
黑木耳 一日三餐 丝瓜 鸡脯肉 西蓝花 婆婆 冬瓜 宝妈
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一通便，二养心，三祛湿，5月使劲吃这“水中燕窝”，煮汤特鲜甜
自古以来，我国以美食大国而著称，人们对于美食的热爱可以说是从骨血中带来的。人们懂吃，会吃，对于自然中的时令更是有着惊为天人的敏感度，到来不同的时刻，总能穿过自然万物，准确地找到那最鲜最美的食物。5月来临，气候变暖，温度上升，各种水生的食物陆续上市了，有人
燕窝 鸡脯肉
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这菜特适合晚餐吃，清肠刮油，简单营养又美味，我三天两头必做
我们就要送走了春天，夏天迈着坚实的步子向我们走来，这不气温一下子就飙升到三十度，天气越来越炎热，夏天不仅害怕出门，而且也怕进厨房做饭，不管怎样，都会是一身汗，让人特不舒服。这时餐桌上的饭菜都变得特别简单，来上一、两个家常小炒，顺手做道凉拌菜，蒸个馒
黄豆芽 豆芽 鸡脯肉 调味料 韭菜
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这汤好喝好做，一养血二润燥三美肤四清肠，夏天使劲喝清热去火
进入五月，武汉的天气一下子就热了起来，中午行走在街上，都要穿上短袖，如同过盛夏。这时高温炎热，人体大量流汗，人体内的水分很容易流失，从而导致生理机能失调，容易导致上火、口干舌燥等不适症状。因此我们不妨从饮食上入手，要吃得清淡一些，少吃大鱼大肉、麻辣火
番茄红素 鸡脯肉 调味料 菠菜 番茄
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人到中年别心疼钱，常吃3种碱性菜，头发乌黑口不臭，人更精神
中年，被誉为人生的黄金时期，也应该是精力充沛、身强力壮的最佳的时间，但由于工作压力、家庭负担、赡养父母、同事关系、住房问题……面临着多方面的压力，每天累成了“狗”，让不少中年人透支着自己的健康，他们陷入了焦虑，情绪不稳定、失眠等亚健康状态，还会出现白发、脱
猪肝 碱性食物 鸡脯肉 膳食纤维 人到中年 料酒 菠菜
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适合春天吃的7种“掉秤菜”，清肠刮油，营养又便宜，越吃越瘦
#春日生活打卡季##记录我的2024#江湖上有句老话“四月不减肥，五月徒伤悲”，转眼到了四月中旬，气温也越来越高，春天到了，夏天还远吗？现在如果不抓紧时间减肥，那么到了夏天如何能穿上漂亮的裙子来展现自己曼妙的身材呢？春天是适合减肥的季节，赶紧行动起来吧。减
生菜 鸡脯肉 苦瓜 西兰花 芦笋
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“春补钾，身不乏”， 建议中老年多吃4种“高钾菜”，腿脚更有劲
#春日生活打卡季##记录我的2024#老话说，“春困，秋乏，夏打盹，冬眠”，这时乍暖还，气候逐渐回升，不少人很容易会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，整个人看起来没一点精神气，就是“春困”的现象，它会影响人们的学习和工作。如何解决春困呢？专家建议，“春困”能通过起居
海带 银耳 鸡脯肉
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌