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虾肉就应该这么吃，滋补下饭，补气升阳，瘦身时期的美味佳肴
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#虾肉就应该这么吃，滋补下饭，补气升阳，瘦身时期的美味佳肴西兰花炒虾仁，这道色香味俱全的菜肴，其历史可追溯至古代中国。据《齐民要术》记载，早在南北朝时期，人们就已经开始食用虾仁。而西兰花，作为一种外来蔬菜，其传入中
齐民要术 粘锅 西兰花 泰国菜 虾仁 食用油
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8种不一样的西红柿做法，不只有糖拌，解腻又好吃，快来试试吧
一、西红柿虾滑粉丝汤食材：番茄、虾滑、粉丝做法：葱花炒香放番茄炒出汁～加适量水煮开，放2勺生抽1勺油+适量盐和白糖～放虾滑煮至浮起，放粉丝煮熟～出锅前撒上葱花即可，开吃啦～二、番茄炖牛腩食材：牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、姜葱秘制焖汁：2勺酱油＋1勺蚝油
西红柿 西兰花 番茄
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10道“天然养胃菜”，烹饪简单又解馋，风味绝绝子，保姆级教程
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#10道“天然养胃菜”，烹饪简单又解馋，风味绝绝子，保姆级教程在快节奏的现代生活中，养胃成为了人们越来越关注的话题。养胃不仅仅是通过药物治疗，更重要的是通过日常饮食的调整来实现。天然养胃菜，以其温和的性质和丰富的营养
冰糖 红枣 西兰花 土豆 南瓜
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母亲节将至，4道“孝心”菜送给老妈，营养滋补，比下馆子还开心
母亲节将至4道“孝心”菜送给老妈营养滋补比下馆子还开心5月12日就是母亲节了每年5月的第2个星期日是为感恩伟大母亲而诞生的节日这一天儿女们都会以各种各样的方式表达对母亲养育之恩的感谢。除了给妈妈送上一束康乃馨学会这4道“孝心”菜亲手做给妈妈吃献上儿女真挚的爱营
黑木耳 西葫芦 黄花鱼 西兰花 胡萝卜
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分享10款“家常健脑菜”，简单营养，解馋味美，被夸爆的美食
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#分享10款“家常健脑菜”，简单营养，解馋味美，被夸爆的美食在快节奏的现代生活中，大脑健康变得尤为重要。一个健全的大脑不仅能够提高工作效率，还能增强我们的认知能力和记忆力。健康饮食在其中扮演着关键角色，特别是那些富含
蒸鱼豉油 黑巧克力 鸡胸肉 蓝莓酱 西兰花 美食
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一块五花肉放入电压力锅，软烂入味，香而不腻，加西兰花超有食欲
大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享入口即化的“红烧肉”。红烧肉是一道著名的大众菜肴，各个菜系都有自己特色的红烧肉，主要食材是五花肉，加一些调料老抽，生抽和白糖，再加香叶，八角等辅料。今天分享用电压力锅来制作，色泽红润，入口即化，
红烧肉 五花肉 西兰花
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瘦身爱好者的福音，深扒西兰花炒鸡胸肉的简单做法，保姆级攻略
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#瘦身爱好者的福音，深扒西兰花炒鸡胸肉的简单做法，保姆级攻略西兰花炒鸡胸肉，一道融合了中西烹饪手法的佳肴，其历史可以追溯到中世纪。在那时，欧洲的修道院花园中，西兰花作为一种蔬菜被广泛种植，而鸡胸肉则因其肉质细嫩、营
西兰花 鸡胸肉
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瓜子和花生，一个增肥，一个减肥，减肥的你吃对了吗？
瓜子和花生，在我们的日常生活中扮演着不可或缺的角色。它们独特的香气和味道，就像一种无形的魔力，总能轻易地吸引我们的味蕾，让我们忍不住一尝再尝。它们不仅是美味的享受，更是营养丰富的小宝库，其中蕴含着多种对人体有益的营养成分。然而，尽管瓜子和花生在营养价值上各
减肥 心理健康 西兰花 肥胖 热量
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西兰花蒸鸡蛋的做法来啦，加火腿肠一起蒸，颜色鲜亮，嫩滑又爽口
大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享鲜嫩咸香的“西兰花蒸蛋”。【西兰花蒸蛋】材料：鸡蛋西兰花辅料：火腿肠调料：植物油食盐味精白糖生抽香醋熟白芝麻做法：1.将西兰花大朵切下来，2.接着加入食盐，用刀切成小朵，不用切通然后轻轻掰开就
植物油 西兰花 火腿肠
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中老年人，可以多吃这七道菜，富含天然叶酸，补充营养身体健康
每天分享好吃的家常菜。叶酸就是维生素B9，是身体健康所需的重要维生素之一，如果缺乏叶酸，身体会出现头晕乏力、食欲下降、精神萎靡、脸色差、贫血等问题，日常要注意叶酸的摄入，维持身体健康。如果不想吃药剂补充叶酸，可以通过食补，比如多吃一些深色蔬菜、动物内脏、鸡蛋
包菜 叶酸 金针菇 菠菜 西兰花
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌