更年期浑身难受，三个方法教你安稳度过
更年期对于绝大多数女性来说是一场躲不过的“劫难”，虽然不是病，烦起来要人命，不知何时到头。更年期有哪些症状？你是不是每天都浑身燥热，动不动就一身一身的冒汗，大冬天忽然毫无征兆的发热大汗淋漓，过一会汗下去了，又会觉得很冷。你是不是腰疼、背疼、肩膀疼、手指关节
女性不想脸上爬满皱纹，多吃3种水果，排毒抗衰老，越来越年轻
皱纹作为一种衰老特征，往往会随着年龄的不断增长，而表现得越来越明显，但这对于女性来说，却是很难直面的，因为皱纹的出现，往往就意味着自己已经变老了。事实上，衰老是一种正常的生理现象，我们任何人都无法阻止它的到来，但即便如此，我们仍然能通过采取一系列措施，来适
女人不要太节俭：有条件常吃这5样，补充雌激素，皮肤光滑气色好
一、海参蒸蛋.二、核桃乌鸡汤.三、莲子黄芪猪心汤.四、萝卜猪蹄汤.五、红枣桂圆燕窝西米露
人过六十，丈夫一般比妻子走得早，多半跟这4点原因有关系！
对于人们来说，在平时总想追求长寿生活，但是对于大部分人来说，长寿就只是一个愿望，但是尽管如此，人们在平时还是会积极寻求长寿的方式。其实，寿命的决定因素有很多，有很多人发现，在一般情况下，丈夫都比妻子走得早，那么出现这种情况到底是偶然还是事实呢？其实，这
女性不想老得太快，这4种食物尽量少碰，平常多补充3类食物
爱美之心，男女都有，尤其是女性都希望自己拥有年轻漂亮的脸蛋，苗条又不失性感的身材，但是随着年龄增长，人体内的胶原蛋白会慢慢流失，雌激素也会逐渐降低，身体就会变老。衰老不可逆，但可以想办法延缓衰老的速度，建议女性朋友除了正确使用护肤品以外，还要重视内调。女性
为何女性进入更年期就变胖？支招：坚持3个好习惯，身材不会走样
女性进入更年期，是身体自然的演变，激素水平出现显著波动，尤其是雌激素的减少，可能引发体重增加及身形变化。然而，遵循健康的生活方式，女性能够在更年期中维持理想的体重和优美的身姿。以下是一些简单易懂的建议，帮助女性在更年期保持身材不走样。女性进入更年期后可能会