餐桌上的“青霉素”,大量上市,中老年每周吃2次健脾杀菌强免疫
时间过得飞快,即将迎来夏天,在这春夏交替的季节,大家一定要好好的爱护自己的身体,提高自己的免疫力,健康地走进夏天,为即将到来的夏天打下基础,安然度过这一年里最热的时节。最近一段时间,父母身边就有不少朋友出现感冒发烧,咳嗽的现象,中老人体质较弱,最容易”
3种“高铁菜”,铁是茄子十几倍,中老年多吃,面色红润腿脚有劲
近年来,贫血问题备受关注,随着生活水平的提高,人们对健康意识的重视与日俱增。而贫血多数是由于缺铁引起的,因而及时补充铁元素就显得尤为重要。铁元素是合成血红蛋白的必需物质,而血红蛋白则是运输氧气的主要载体,缺铁导致贫血的情况也就不言而喻。很多人为了补铁会选择
夏天容易便秘,推荐八道家常菜,清热降火促消化,润肠通便效果好
大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。夏天的天气炎热、空气干燥,如果水分补充得少,就会出现口干舌燥、上火便秘的情况,进入夏天后,要注意补水和清火气。夏天容易便秘,推荐这八道家常菜,经常便秘的人群,建议多吃,清热降火促消化,润肠通便效果好,排便顺畅
中年大婶,常吃黑木耳降血脂,后来血脂如何了?
黑木耳营养丰富,被认为具有降低血脂的功效。中年大婶通过常吃黑木耳辅助降血脂,发现血脂水平有所下降。然而,食疗并非万能,还需结合其他综合措施维护心血管健康。黑木耳还具有增强免疫力、抗氧化等健康益处,但在食用时需注意泡发时间、烹饪温度和个别人群慎食等事项。中年