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春天本就肝火旺盛,再加上临近换季,天气炎热更是容易出现燥热、上火等情况。这时可适当吃一些茼蒿,清肺热缓解不适感。而且茼蒿的做法也很多,无论是生拌、炒、和馅、还是熬汤都是个不错的吃法。
By 豆果美食达人 蜜桃厨房
今天,豆果美食达人@蜜桃厨房 教大家做蒸茼蒿,相比于其他做法蒸茼蒿在最大程度上保留了原有的清气菊香,减少生味的同时口感也会更鲜嫩。
烹饪小技巧:
1.茼蒿洗净后切记先晾干水分再制作,不然面粉要加比较多,蒸出来口感不怎么好。2.蒸笼太小可以分两次蒸,放入茼蒿时不要压,随意放入使其蓬松状即可蒸,这样有利于蒸汽往上。
By 豆果美食达人 蜜桃厨房
· 食 材 清 单 ·
茼蒿 250g | 鸡蛋 1个 |
面粉 90g | 凉拌汁:蒜末 15g |
小米椒碎 1个 | 食盐 2g |
白砂糖 5g | 生抽 15g |
香醋 15g | 香油 5g |
直饮水 15g |
· 做 法 ·
1.茼蒿洗净后沥干水分摘成小段放入大碗中,
加入鸡蛋抓拌均匀,
再加入面粉抖匀,使面粉均匀的裹在茼蒿上。
2.将拌好的茼蒿放在垫有蒸布的蒸笼上,
热水上锅蒸7分钟。
3.凉拌汁的制作:将蒜末、小米椒碎、
食盐、白砂糖、生抽、香醋、
香油、直饮水倒入碗中搅拌均匀备用。
4.将蒸好的茼蒿盛出盘中,
加入拌好的的凉拌汁拌均匀即可开吃。
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